?海鲜现买现吃最好，分装冷冻更保鲜?一次别吃太多，适量才是王道?食材搭配讲究，别乱混?误区一：海鲜和啤酒一起吃，容易痛风?误区二：生腌海鲜味道好，但风险大?误区三：海鲜越新鲜越好，其实不是?误区四：吃多了不怕…

你知道吗？秋天的第一杯奶茶，居然成了全民狂欢的仪式感！企迈通过智能调度、弹性扩容等手段，确保每一杯奶茶都能准时送到你手中。咱们普通人也能参与这场热潮，自己在家就能做一杯「秋天的味道」。你有没有在「秋天的第一杯…

你是不是也在吃黑糖话梅？原来是拼多多上的用户画像变了，年轻人更喜欢颗粒多、性价比高的版本。准备黑糖话梅，洗净晾干将话梅放入玻璃罐中，加入蜂蜜和柠檬片营养数据表：每100克含热量约300大卡，富含维生素C和膳食…

青岛凉粉里没有‘粉’，它其实是用海藻熬制的干石花菜100克清水500毫升米醋2勺蒜泥1勺香油1勺虾皮/海米适量胡萝卜末适量榨菜末适量香菜适量??可替代材料：??凉粉不止是夏天的解暑神器，它还藏着大海的味道和城…

你发现没？鱼肉吃多了总感觉油腻其实只要掌握方法，做出来特别香这道菜适合周末家庭聚餐营养又下饭，关键是超简单咱们来学学怎么做吧?食材清单：草鱼1条、西红柿100g、蘑菇50g、芹菜20g、洋葱20g、香菜适量、…

冬至吃汤圆是贵州人的传统，而毕节汤圆更是其中的代表。甜到心窝，香到心头，尤其是引子馅和酥麻馅，简直是冬至的仪式感担当。冬至吃汤圆，不只是为了吃饱，更是为了团圆。在毕节，一锅热气腾腾的汤圆，是家的味道，是年的开…

夏天一到，绿豆汤就成了消暑神器。但你知道怎么煮才更营养、更健康吗？绿豆性凉，味甘，能清热解毒、消暑利水。其实只要掌握几个小技巧，就能煮出一碗既好喝又健康的绿豆汤。?不泡豆子：提前浸泡会让绿豆皮中的抗氧化物质流…

这意味着咱们喝的牛奶，配料表上只能写‘生牛乳’了。说明咱们喝的牛奶，营养更足了，品质也更高了。?生牛乳是纯牛奶的唯一原料?复原乳只出现在部分乳制品中?新规让牛奶营养更完整，口感更好你有没有注意到家里牛奶的配料…

这道饼干不用黄油，用玉米油就能做出嘎嘣脆的口感，关键是甜咸碰撞，味道超特别。不要过度搅拌面糊，容易起筋影响口感烤的时候要注意温度变化，避免烤焦保存时一定要密封，否则容易受潮变软说白了，咸蛋黄芝士薄脆就是一款简…

忽略去花蕊这一步很关键，不能省焯水时间不够至少2-3分钟没有泡水泡水能进一步去毒直接炒生黄花菜这样容易中毒#食疗误区#健康饮食#家庭菜谱说白了，吃黄花菜不是随便炒炒就行处理得当，营养又安全而且味道还特别棒家里…

你有没有想过，立秋这天喝一杯奶茶竟然要排3小时？以为奶茶能解渴，其实含糖量太高容易上火不看配料表，盲目点单导致摄入过多热量喜欢甜味，但长期这样会增加肥胖风险外卖平台免单活动看似划算，但可能影响配送速度你知道吗…

?想吃地道的烧豆腐，就得看这几点：?选料讲究，用的是本地优质大豆?石磨磨浆，保留营养又细腻?炭火烤制，外焦里嫩，香气扑鼻?蘸单山蘸水，香辣麻鲜，回味无穷??如果你也想尝尝这道滇味小吃，不妨动手试试看！#红河州…

??参与方式：评论区留言，格式为：【战队名称】+【战队口号】例如：队名：鲜相可口淮北队口号：满皖飘“相”味，赢遍全安徽??快在评论区留下你的创意，让淮北美食带着你的灵感，在“超级皖”赛场C位出圈！??你心中的…

你发现没？每天中午选饭总纠结其实选对食材，营养又好吃咱们今天就来聊聊这周食堂的热门菜谱看看哪些适合你??本周食堂爆款推荐?西场伙食团：红烧鸡腿+清炒时蔬+紫菜蛋花汤?东场伙食团：土豆炖牛肉+蒜蓉西兰花+番茄蛋…

今年的“秋天第一杯奶茶”活动，让整个外卖平台都沸腾了。那么问题来了，你有没有抢到属于自己的“秋天第一杯奶茶”？如果你也想自己做一杯秋天限定奶茶，不妨试试这个简单配方。很多人在制作奶茶时容易犯几个错误，快来看看…

今天教你9道护肝养胃的养生菜谱，适合全家吃，营养又美味。山药去皮切片焯水，香菇切片热油炒姜蒜和小米辣，放入香菇翻炒加入山药，加蚝油、胡椒粉、盐、鸡精调味撒葱花出锅#丝瓜鸡蛋炒虾仁：清热解腻夏天吃点清淡的，既能…

碗中放入蒜末、葱花、小米辣，泼上热油，加入2勺生抽、2勺陈醋、1勺蚝油、适量盐和少许鸡精。锅中倒油，油热后放蒜末炒香，放入所有食材大火翻炒10秒。加生抽、老抽、盐、鸡精，再加冰糖翻炒。加酱油、蚝油，放板栗和葱…

你有没有过这样的经历？其实这不怪你，是这些家常菜太有魅力了。咱们今天就来聊聊那些让米饭秒变抢手货的神仙菜谱。?洋葱炒五花肉材料：五花肉200克、洋葱1个、姜片、生抽、老抽、盐、糖步骤：1.五花肉切片焯水；2.…

每天一顿好吃的饭菜，真的能让人幸福感爆棚。咱们今天就来聊聊这6款巨下饭的家常菜，每一口都香到不行，吃得满嘴流油，米饭根本不够吃！?凉拌空心菜食材：空心菜、小米辣、辣椒面、蒜末、白芝麻小贴士：焯水时加点油可以保…